I virkeligheten er det like lite vitenskapelig hold i denne påstanden som i mange av de andre påstandene du møter i jakten på den gode sengen og den dype søvnen. Det man vet er at sengen ikke må føre til ekstreme stillinger eller trykk på skuldrer, ryggsøyle og bekken, og at den fremfor alt ikke må hindre bevegelsesfriheten vår. Det skjer om man synker dypt ned i en vannseng eller en madrass med skum som former seg rundt deg.

I følge Dr. Robert Oexman - Director of the Sleep to Live Institute - vil ikke en madrass som føles avlastende og støttende i våken tilstand nødvendigvis være det når vi sover. Grunnen til dette er blant annet at man under REM-søvnen mister spenningen i skjelettmuskulaturen og støtten til ryggraden blir borte. Det å prøveligge en seng i butikk gir i beste fall en følelse av komfort, og en sammenligning mot det du har sovet på frem til nå. Ryggsøylen har et naturlig utstrakt hvor den hviler ut, og madrassen skal understøtte din naturlige posisjon.

"Optimal ryggradsrestitusjon antas å finne sted når den tilbakelente ryggraden er i sin naturlige fysiologiske form, med en lett flatet lumbal lordose. Det har blitt klinisk postulert at noen sovestillinger kan være provoserende for smertesensitivt spinalvev.

Det virker biologisk plausibelt at noen utsatte stillinger, med komponenter av vedvarende spinal rotasjon og ekstensjon, kan forårsake vedvarende kompresjon og torsjonsspenning på smertesensitive strukturer i ryggraden som ZPJ (facett) og bakre annulus.

For tiden er det ingen bevis på høyt nivå som støtter disse kliniske observasjonene."

"Examining the Relationship between Sleep Posture and Morning Spinal Symptoms in the Habitual Environment Using Infrared Cameras"

Etter endt forsøk, kunne man heller ikke her konkludere med at det er en sammenheng mellom en rett ryggsøyle mindre smerter i ryggen. Derimot mener de å ha komment frem til en metode og et design som kan være nyttig for fremtidige studier.